YPV Sadhna เป็นโปรแกรมโยคะโดยกลุ่ม Prana Vidya เพื่อช่วยให้คนเข้าใจเรียนรู้และฝึก Sadhnas ต่างๆหรือปฏิบัติทางจิตวิญญาณในการปรับปรุงสภาพทางกายภาพอารมณ์และจิตใจของพวกเขา คุณสามารถเรียนรู้จังหวะการหายใจ Yogic เรียกเก็บค่าร่างกายของคุณในเวลาเพียง 5 นาทีมีจำนวนมากของผลประโยชน์อื่น ๆ คุณสามารถเพลิดเพลินและมีความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับทุกคนโดยการเรียนรู้ศิลปะของการให้อภัย คุณสามารถเรียนรู้ดาวเคราะห์สันติภาพสมาธิและไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์อย่างมากจากพลังทางจิตวิญญาณที่สร้างขึ้นระหว่างการทำสมาธิ แต่ยังกลายเป็นช่องทางในการกระจายความสงบสุขความรักความเมตตาและจิตวิญญาณของการให้อภัยในโลก